心因性頻尿（神経性頻尿）で受診した｜トイレが近いので出かけられない
上の記事で、たくさんコメントを頂きありがとうございました（＾＾）
私へのコメントだけでなく、いろいろつぶやきたいことや相談したいことがあると思うので、自由にコメント書き込める場を作ってみました！
誰かのコメントに誰かが返事してもOK！
見て共感するだけでもOK！
こんなことあって不安～
今日こうやって乗り切って疲れた～
とかつぶやきたいことがありましたら、どんどん書いてってください。
私も適当につぶやいていきますのでよかったらからんでください♪
では(^^)/
治った！こんな対策がよかった！という方もよかったらアドバイスお願いします。
耳より情報メインの物には、見つけやすいように「★★★★★情報★★★★★」マークをつけますね！
改善したみみさんのコメント
分かりやすいように別記事にまとめました。
頻尿にお困りではない方の書き込みはご遠慮くださいね(*´ω`*)
marurun（サイトの主☆彡）
コメント
トイレが近いことを気にしすぎて
殻に籠ってしまってから、治ってきた今
表面上の人間関係しか築けなくなってしまいました(^^;; 友達はすぐ作れるけど、素を出せなくて、疲れてしまうので一定の距離を置いてしまう。。遊ぶのがとてもニガテ！！
おはようございます（＾＾）
分かります！
私も距離を置いてしまいますね。
仲良くなるとおでかけしたりしなきゃいけなくなって、トイレのことも言って行先なども決めたり、自分をさらけ出さなきゃいけなくなりますからね（＾＾；）
そこまで話せてるのは昔からの友達一人だけだなあ。
そうなんですよね。
会う人会う人に話すのはちょっと
難しいですもんね。そうすると自分の一番大事なことが話せなくて
人間関係に疲れてしまいます(⌒-⌒; )
私もです、同じです。
ひとりで出掛けた方が気楽だけど、みんなと車で出掛けたり、ワイワイやりたいです。
自分に自信をつけるためと、あれこれやってはみるけど、やっぱり頻尿のことがネックになってしまいます。
誰にも打ち明けたことないんですよ。
初めまして、みみです。
お返事ありがとうございます‼︎
ほんとですよね。
車でワイワイと遠出したい！
もし車で遠出したらワイワイどころじゃなくて、ヒヤヒヤですもんね。
1人はとても気楽だけど、寂しいなあって思うときもありますよね。。
人生の半分以上損してる気分です。
仲良くなっても遠出とかできないわたしなんて…って何年も思い続けてきたせいかいまは自分自身に自信をなくしてしまっています(>__<)！
つづきが消えてしまいました(⌒-⌒; )
ナイーブな問題だし、恥ずかしいし、打ち明けるのは勇気がいりますよね。私も初めはネットで話してみることから始め、いま治療して下さってる先生に話して勇気づけられてから数人にやっと話せるようになりました。でも、いつも打ち明けるのはドキドキです。夏なので余計お出かけしたくなりますよね。花火大会いきたかったけど、やっぱり難易度が高かったです（笑）
今日、新しいバイトに初出勤してきました。
結構融通のきくバイトでトイレは自由にいけます。が、あまり入れないし、夏の短期なので
お金はあんまり稼げず…
コンビニのバイトをしてみたいなぁ
って思うけど、拘束時間5時間かーと
だいぶトイレが遠くなったけど
ちょっと怯んでしまいます＿|￣|○
コンビニのバイトってトイレ行きづらいんですかね？
一言言って行けばいけるとしても、
それが毎回だとなぁって思って…
以前はスーパーで働いていましたが
拘束時間は3時間でしたのでなんとか大丈夫でした。けど、その頃は3時間で精一杯だったので色々食事に気を使ったりが嫌でしたね。
レジ抜けると、嫌な顔されるし。
がっつり稼ぎたいんですが
できるバイトが限られてるなぁと感じます。
接客好きなので、コンビニでやりたいのですが
まだ無理かなぁ。
初出勤お疲れさまでした(^.^)
融通のきくバイトでよかったですね(^_^)
コンビニのバイトどうなんでしょうかね。
スーパーのレジができたならできそうな感じしますけどね。
スーパーで、自分がお客でレジに並んでいると、こんな並んでいる時にトイレ行きたくなったらレジの人どうするんだろとか思ってしまいます。
コンビニの方がまた並ばなそうだけど、ごはんの時間帯はレジに行列ができていて抜けられなそうですよね。
コンビニトイレに時々行くけど、男女兼用のとこだと、けっこう男性が入ってて空いてないことがあるので、働くなら男女別のトイレがあるとこだといいかもですね。
それとも裏に従業員用のがあるんでしょうかね。
ケーキ屋でしかバイトしたことないので分からないですねぇ。
小さな個人のケーキ屋で、わりとゆったりしててトイレも抜けやすかったですね。
クリスマスはヤバかったですけど(^^;
お返事ありがとうございます(^^)
私のとこのスーパーのレジはお客さんがいなければ抜けて品出しに行くという制度？だったのと、店内が広いので品出ししてるときにトイレに行ってもだれにも気づかれないという点がよかったです。
3時間抜けられない日もよくありましたけど(>_<)
ケーキ屋さん、いいですね(^^)
たしかにクリスマスはやばそうです。
バイトを始める前は緊張しますよね。
そういえば、確かに空いてる時は品出しとかしてて、混んでると放送かけたりしてたりしてるとこありますね(^.^)
3時間行けないのは冷や汗ものですね(;´д｀)
ちょっと私は無理だなぁ(^^;
税理士試験終わりました。
あまりの緊張にトイレのこと忘れてました。
行きたいという気持ち、全くおきず。
トイレのこと忘れられてたなんて素晴らしいですね(^.^)
そんなに緊急する感じだったんですね(^^;
お疲れさまでした!!
心因性頻尿になってはや20年が経ちます。ここ１週間は家でも300ccの尿とりパットを着けています。昨日精神科のクリニックへ行ったついでに「ベシケア」を出してもらいました。精神障害者なので家にずっといますが、たまに出掛けるときは、抗不安薬のソラナックスとリスパダールを飲んで出掛けます。電車やバスにも乗れなくて通院はチャリかタクシーです。ここ何日か何回トイレに行って何cc出たか記録しています。21回も行ってます。クリニックの先生に言ったら「それは多いですね」と言われました。間もなく50歳になりますが過活動膀胱で尿が溜められず、こまっています。ダブルパンチですね。溜められても200ccが精一杯で、いつもはほとんど20ccとかで我慢ができなくなったりします。普段の生活に支障をきたして、トイレの事ばかり考えてます。何とかならんもんですかなぁ。
こんにちは。
過活動膀胱もあるのですね。
過活動膀胱は薬でよくなるって健康番組でやっていたのでそちらはベシケアでよくなるといいですね。
そっちがよくなれば家の中は少し落ち着いて過ごせるようになりますでしょうか・・・。
家の中でもとなると精神的にもかなり参ってしまいますもんね。
心因性はなかなか難しいそうですよね。
ほんとなんとかならないもんですかねえ(´･ω･｀)
夢の中でまでトイレを探してたりして疲れますがきっと段ボールさんもですかね（＾＾；）
最近は夢にトイレが出てきませんが、朝は膀胱にパンパンに溜まっているので２～３回トイレに行かなければなりません。色んな薬を飲んでいるので、尿の出が悪かったりして、力まないと尿が出にくくなっています。
トイレの回数を減らして、膀胱に尿を溜めないとベシケアの意味もないですけどね。以前に整骨院で心因性頻尿のお灸をやった覚えがありますが、お腹を温めるのに20分×２回とお灸、しかしその間にトイレが我慢できなくなるのでやめてしまいました。続ければ良かったのかな？１回千円でした。今、一時間昼寝してたので、二時間我慢できました。心因性と過活動だとかなり辛いっすね。夜は１回も起きないのが不思議です。
過活動でも夜中は起きないものなのですね(・・;)
でもぐっすり眠れるのは助かりますね(^-^)
20分のお灸はちょっときついですね。
MRIをとらなきゃいけないときにやっぱり20～30分は途中で抜けられなくてきつかったです(^^;
はじめまして。検索で引っ掛かったのでコメントさせていただきます。
私は中3から発症して5年くらい悩んでいます。
このことでたくさん悩んだり苦しんだりしてきましたが、あまりそのことを相談することもできずにここまできました。
泌尿器科の病院には3年くらい通ってます。
そこで超音波や薬をもらって治療してますが、精神的なことも大きくてなかなか治りません…
これから新しくバイトを始めようと思っているのですが、今から不安でいっぱいです。でもこのコメントを読んでたくさん悩まれている方がいて少し安心しました。
なにかいい方法はないんですかね…
にしやんさん、こんにちは(^^)
中3から発症されたんですね。
私も学生時代中の発症でしたので(今も学生ですが)学生ならではの苦しい想いや不安がありました。
もしよければ、私がよくなった方法が
書いてあるので読んで下さいね(^^)
なかなか、周りの人に打ち上げ辛いですよね。
そうすると、トイレが近いことが悪いことだとどんどん思ってしまいますよね。
あまり自分を責めないで下さいね！
新しくバイトをするんですね。
すごいです！私も初めてバイトをするまで
悩みまくりました。不安でしょうがなかった…
だからお気持ちよくわかります。
結果よりもバイトをはじめることにしたっていう勇気が素晴らしいですね(^^)
返信ありがとうございます！
みみさんの方法読ませていただきました！でもこのコメントを読んでたくさん悩まれている方がいて少し安心しました。
初めて聞いた治療法でしたが大変興味深いです。
心身条件反射療法とはどこでやってもらえるのでしょうか？
またみみさんはそれで完治なさったのですか？
よかったら教えていただけると助かります！
やっぱり悩みますよね…
まだ不安ばっかりで緊張しますが、今日合格したのでこれから頑張ってみます！
返信いただけて非常に嬉しかったですありがとうございます。
あまり誰かに相談したことなかったので、自分を責めないでという言葉がすごく心に響きました。
そして勇気をもらいました。
ほんとにありがとうございます。
これからもつらいですが早く良くなることを祈りつつ頑張ります！
こんばんは。
お返事ありがとうございます(^^)
心身条件反射療法を
取り扱ってるカイロプラクティックは全国各地にあると思います。
心身条件反射療法 カイロプラクティック で検索してみると出てきます(^^)
頻尿の症状報告例が書いてあるところはあまりないかもしれないのですが…ホームページや口コミを見てご自宅から近いところを探してみてはどうでしょうか(^^)？
ほぼ、完治といってもいいかなーとおもいます。
7年悩んで、ずっと症状とともに生活してきたので１回の治療で魔法のように治ったわけではないですが1年半、月1ペースで治療してだいぶよくなりました。
遠出も楽しんでいけるようになったし、前は不安でドキドキして必ずトイレに行きたくなってた2時間授業も今日、不安もなく行きたくもならなくて、あ、ほんとによくなってるなって感じたりもしました(^^)
バイト合格なさったんですね！
いいバイト先だといいですね！
頑張ってください！
わたしもバイトしなきゃな(^^;;
お返事ありがとうございます！
それはすごいですね…！
心身条件反射療法なんて聞いたことなかったですが、効果ありそうですね！
ほぼ完治したなんてとてもうらやましいです(^^)
私も探してみようと思います！
一応ですけどね(^^;
4時間とかあるので不安は不安ですけど適宜トイレ行きながらやれたらいいかな…と思ってます。ありがとうございます！
みみさんもバイト探し頑張ってください♪
こんにちは！
中学生からなのですね。
私は高校の時から若干あった感じなのですが、修学旅行の日に部活の大会が重なり、迷わず大会を選んで修学旅行に行かずにすんでほっとしたのを覚えてます。
バイト緊張しますよね。
流れ作業の工場とかレジ打ちだと抜けられなかったり、食品を扱うようなところだと衛生面的に抜けるのが面倒なところもありますが、抜けやすいバイトもきっとありますよ☆
いい方法は私も分かりませんが、どんなことでもなにかしらの抜け道があるんじゃないかと全力で頭を使ってます(;・∀・)
職場全員車で行った学会に、一人だけ電車で行ったりしましたよ。
みんな車で行って渋滞にはまって遅刻してきて、電車で行った私だけ時間についたので先に発表するはめになったりしましたが（＾＾；）
コメントにも書きましたが最近は旅行の渋滞を避けるためうちだけ前日の夜から無駄に一泊泊まりました・・・。
お金はかかるけど楽しく過ごすためには仕方ないですからね（＾＾；）
仲間がたくさんいると思うと心強いですよね。
お互いがんばりましょう！
お返事ありがとうございます！
バイトは無事に合格したのでこれから働くことになりました。
一応チーフの方に過活動膀胱のことは伝えたので、トイレには行かせてもらえるかなあなんて思ってますがやっぱり不安なものは不安ですね(^^;
車とかバスが不安な気持ちはめちゃくちゃ分かります…！！
電車だと降りられるので良いんですけどね、、、
あと自然で遊ぶとかも辛いですよね
山とか海とかはどうしても苦手です。
まあ多少お金は仕方ないかなって思う場面もありますが、できれば治したいですよねやっぱり(^^;)
返信いただけて非常に嬉しかったです。仲間がいることがほんとに支えになりますね…。
はい！頑張りましょう（＾＾）
すみません。
×心理療法
○心身条件反射療法
でした。
はじめまして。
ブログの主です。
いいことを教えていただきありがとうございます！
心身条件反射療法というものがあるのですね。
調べてみましたらけっこう載ってましたね！
恐怖心とか痛みとか。
頻尿の治療をどのようにするかまでは見つけられなかったのですが、効果のある項目に頻尿がありましたね！
とても興味があります。
みみさんの場合、なんかトラウマがあってトイレが気になるようになって、それを克服した感じなのですか？
月一回でどれくら通いましたか？
行くとどんなことをしたなど、よかったら詳しく教えてください。
ネットで見た感じだと、話をしながら体の力を抜いてみたりする感じですよね。
頻尿にどんなことをするのかが気になります(=ﾟωﾟ)ﾉ
marurunさん、こんにちは(^^)
私は小学4年生の時、おねしょを
してしまい、そこから夜眠れなくなったりトイレが近くなってしまいました。夜なかなか眠りにつけないのは
1年ぐらいで治ったのですが…
私は結構アクティブで外遊びが好きだったのですが外出が怖くなってしまい、友達ともだんだんと遊ぶのが怖くなってしまいました。
親にも言えないし、学校の集会や、修学旅行などいつも不安でいっぱいでした。友達が遊びに行くのをめんどくさいという理由で断っても今まで通り仲良くしてくれてたのが救いでした(>__<)
でも私は本当に効果があったし
カウンセリングも同時にしてもらってるようなものなので、自宅から遠いですが行くのが楽しみなんです(^^)
でもあまり聞いた事のないと思うので
本当に治るのか不安ですよね。
私も行くか行かないか三ヶ月くらい迷いました(^^;;
院は色々あると思うので
ホームページとその口コミを色々見たりするといいのではないかな？と思います‼︎
質問があれば何でも聞いてください。
あれ？
治療内容いっぱい書いたのに
消えてしまいましたーー(>_<)
http://familychiro.chicappa.jp/familychirocojp/guide/04.html
心身条件反射について
わかりやすく載っていました！
★★★情報（心身条件反射療法）★★★
(抜けた部分です)
ただ、元々アクティブだったので自分のやりたい事を抑えなきゃいけないのが辛かったです。その時は辛いというのも感じないようになっていましたが(^^;;
その後も普通に生活できていましたが
行動は制限してしまうし心の中はいつも不安でいっぱいでした。
それに気付いたのも、治療を始めた後なんですけどね。
トイレのことが障害となって
恋愛もうまくいかない。
やりたいこともできない。
バイトもできない。
友達も結構アクティブな人が多かったので、友達についていけない。
新しい友達とは関係が築きにくい。
などという気持ちがうまれていました。気持ちの辛さがピークになってたんですね。なのでどうしても治したくて通う事に迷って迷って決めました。
まずはお母さんに通う事を言ってお金をもらわないといけないという試練がありましたが笑
治療院に初めて行った時、
最初は問診をしました。
近くなってしまった経緯や
今ある身体症状などをチェックしました。
とても親身に聞いてくださり、
今まで人に話せなかった分
それだけで嬉しかったのを覚えています。
それから先生に自律神経の状態を
チェックしてもらいました。
チェックする方法は色々あるのですが
暗くして目にペンライトのようなものを当てて、ちゃんと黒目が縮むか？
チェックをしてもらいました。
私は縮みませんでした。(本来、自律神経が正常ならちゃんと縮むのですが
交感神経が活発でずっと体が緊張状態だったためです。)
それから施術台に仰向けになって
足首を持たれ、グルグル回していました。これで脳に誤作動が起きているか
わかるんですね。先生が検査しているので、詳しい事はわからないのですが(^^;; 誤作動があると脚の親指と親指が合わないんです。また、何故誤作動を起こしているのかがこの検査でわかります。
それは、感情からだったり
ホルモンの働き？からだったり
色々原因はあるそうです。
感情だった場合は話を聞き出してくれます。
たとえば、
「授業中にトイレに行ってはならない」という感情があるとします。
そうすると体が緊張して(これが誤作動を起こすという事だと思います)
トイレを近くしてしまいます。
それを先生が色々話を聞いてくれた上で、そんな自分にどんな言葉をかけてあげられそう？などと聞かれ、(事務的な会話ではないのでその時々によって違いますが例です)
私が「授業中トイレに行っても大丈夫」という言葉をかけてあげられそうだなと思いそれを伝えると
それをイメージしながら深呼吸してねと言われ、その間に先生が治療してくれて
「トイレいっちゃだめ(緊張パターン)」
から
「いってもだいじょうぶ(リラックスパターン)」に切り替えてくれます。
体が緊張パターンからリラックスパターンに変わるとその感情によってトイレが近くなる事がなくなります。
こんな作業を毎回繰り返して、
複雑に絡んでしまった感情を
紐解いていきます。
あとはうつぶせになって、
先生が足を持ってなにやら検査をすると誤作動が起きてる場所がわかり
アクティベーターメゾット？
なにやらぱちんぱちんっというものを
あててくれます。
痛みは全然ありません。
心の中からと、体の外側からの
治療を毎回繰り返していくんですね。
私は月1ペースで毎月今も通っています。最初の頃は月2ぐらいだったかもです。学生だしお金をもらっている身なのであまり頻繁には通えなくて(^^;;
通いだして、1年半くらいですかね。
通った回数は20回くらいかな？
でも本当によくなったし
これはおすすめできます！
自分の考え方もどんどん変わってきてるのがわかります。
先生にはこんなに行動的になるとは思わなかったって言われました笑
魔法のような治療法だけど
私みたいに症状が慢性化してしまっていると魔法のように1回でよくなるわけではありません(>_<)
院は色々あると思うので
ホームページとその口コミを色々見たりするといいのではないかな？と思います‼︎
質問があれば何でも聞いてください。
丁寧に教えていただきありがとうございます！
ホームページみていると、やはり保険がきかず５０００円とか高い分、一回３０分とかしっかりみてくれるようですね。
高くてもこれで数年の悩みが解決して、生活が変わるならいいですよね！
内容はそのような感じなのですね。
ホームページなどをみても詳しく書かれているのがなかったのでとても参考になります。
うちの場合、一番近いとこはマスター認定の先生がいて一回４３００円なのですが、頭痛、腰痛、生理痛のような痛み系が書いてあって、頻尿が書いてないんです。
書いてなくても認定医なら一通り分かるんでしょうかね？
みみさんの通っているところは、ホームページなどで頻尿もとりあげていますか？
それともやはり頭痛などの痛みメインで取り上げているところですか？
やっぱり先生によって技術の差はありそうですよね(´･ω･｀)
質問ばかりすいません（＾＾；）
全然質問してください！
私の行っているところも
一回4300円くらいです。
私のとこも一回30〜40分と書いてありますが
実際は一時間見てくれるし最初の頃は同じ料金で二時間見てくださいました(>__<)
私のところも
腰痛などがメインで取り上げられていたので
頻尿はどうなのかな？と
不安でしたが多分、認定医さんなら大丈夫だと思います。頻尿以外でも体の不調はなんでもみてくださるので…
ただ少ないけど、
頻尿の治療体験談が
一つ載ってた気がします(私が通う前)
心配でしたら、電話などでお問い合わせしてみるといいかもしれません(^^)
どうせなら技術の高い先生がいいですもんね(^^;;
口コミも見てみるといいかもしれません。
お子さんもいらっしゃるようですし、行くなら
近いところがいいですもんね(^^)
治りますように。
是非また何かあったら聞いてください。
★★★情報（心身条件反射療法）★★★
例えば
授業中などに
「トイレに行きたくなったらどうしよう」と
考えるとします。
そしたらその感情が脳に誤作動を起こして
トイレを近くしてしまいます。
体に問題がなく、精神的な頻尿の方は
こういったことが起こっているそうです。
トイレ関連の感情だけではなく、
「バイト人間関係いやだからいきたくないな」
など、トイレに関連しない感情でも
脳に誤作動を起こしてしまい、
トイレが近くなっていることがあるそうです。
その誤作動を治すために
カイロ整体で施術を受けます。
ゴキゴキと痛いやつじゃないです！
痛みは全くないです（＾Ｏ＾）
長年症状に悩まれていると
色んな感情が誤作動のスイッチになっていることがあるみたいです。
私も7年悩んでいたので色んな感情が
誤作動のスイッチになっており、
ひとつひとつ誤作動を正常に戻していただきました。
言葉では説明が難しく、
信じてもらえないかもしれないのですが…
ですがほんとうに！
まわしものとかではなく(^_^;)
本当によくなったので…
みなさんにもぜひ、知ってもらいたいと思い
コメントさせていただきました(>__<)！！
★★★情報（心身条件反射療法）★★★
はじめまして。大学生です。
わたしは7年間くらい神経性頻尿に
とても悩んでいて、
行きたい場所にも行けなくなったし
何かを決める時は一番最初にトイレのことが浮かんでしまう。本当に悩んで辛くて
治るなら、いくらかけてもいいから
治したい…と思っていました。
3回くらい泌尿器科にも行きました。
診察は5分くらいで、薬を出されたけど
効かなくて…
そんな時、2年前の高校2年生の時
心理療法をやっているカイロプラクティックを
ネットで見つけました。
病院ではなく、整体…
治るのか？と半信半疑で行ってみました。
そこの先生は丁寧に話を聞いてくださり
わたしはそこで治療をすることにしました。
遠かったので月1ペースでしたが、
今では本当によくなりました。
魔法のように1回の治療でよくなるわけでは
ありませんが回数を重ねるうちによくなったことを体で実感することができました。
トイレにいきたくなったらどうしよう
など、細かい自分の感情が
脳に誤作動を起こし、トイレが近くなってしまっていたようです。
私がはじめて治療にいったときは、
常に体が緊張していたそうです。
治療を受けて振り返ってみると
精神的なものなので、やはり薬では
治らないと思いました(>__<)
でも、一度調べてみてください！
頻尿の例はあまりないかもしれないけど
神経性の腹痛とか心理療法で治った体験談とか出てくると思います。
そしたら信じてもらいやすいかと思います！！