ＬＤＬコレステロールを下げる方法はないか。
７年前から１７０前後のＬＤＬコレステロール。
食べ物を気を付け、テレビでいいと言っていた大麦も試した（記事）が下がらない。
今度はサンスターの緑でサラナを１か月間飲んで、採血してみたのでその結果を紹介する。
今までの経過
２００８年 １２３
２００９年 １６０
２０１０年 １５７
２０１１年 １７２
２０１２年 １６０
２０１３年 １７５
２０１４年 １６４
２０１５年 １７１（６月） 糖質制限ダイエット開始
２０１５年 ２６３（１２月） 糖質制限のせいと思われる
２０１６年 １７１（６月２８日） 大麦１日２４０ｇ食べ始め
２０１６年 １５２（７月２６日） 下がった
２０１６年 １６６（８月２３日） あまり効果ないので大麦は無理せず１日８０～１６０ｇ程度に
２０１６年 １６０（１０月６日）
２０１６年 １７１（１１月１０日） また上がって危険なので緑でサラナを飲んでみることに
このような感じで７年前から悪玉コレステロールが高い。
去年糖質制限ダイエットをしてみたり、今年テレビでいいと言っていた大麦を食べてみたりしたが変わらず。
糖質制限ダイエットに関してはネットで言われているように逆に異常にＬＤＬが上がってしまった。
大麦はいったん下がったように思えたが結局また上がり効果ほぼなし。
今度は母に勧められた緑でサラナを飲むことにした。
緑でサラナ
１１月４日の公式ショップで昼過ぎに注文し、１１/１０に発送の連絡、１１/１１に到着。
１１/１１から１日２本飲み始めた。
１本しか飲めない日が２日くらいあったが、あとは飲んだ。
すりおろしりんごのような感じでザラザラで野菜ジュースのような感じ。
初めて実家で飲んだ時はすごくまずく感じたが、慣れてくると美味しい。
野菜ジュースと言ってもトマト系ではなく緑系でレモン、リンゴ、セロリという感じのすっきりした味。
原材料の野菜：ブロッコリー、セロリーキャベツ、レタス、ほうれん草、大根葉、小松菜、パセリ、リンゴ、レモン
なのでそういった味だ。
結果
３週間で下がるというサラナを１か月飲んで採血した結果は、
ＬＤＬコレステロール ：１８０
１７１だったのがさらに上がってしまった・・・。
冬はコレステロールが上がりやすいとはいうが、これを飲んでいて維持ではなく上がってしまうとは、私には全く効果がなかったようだ。
もしかしたらもっと上がっていたのを、飲んだおかげでおされられた？という可能性もあるが、普通に考えて１か月でそんなに急上昇するとは思えない。
まとめ
公式ページの被検者の検査結果グラフでは３週間で下がっていたので効果はあるのだと思う。
トクホ（特定保健用食品）として認められててられているし。
検査結果グラフに季節の影響があると書いてあったので問い合わせると、冬は上がりやすいからグラフがちょっと上がっていると言っており確かに上がっていた。
でも全体的には下がっていた。
効果は個人差があって、効果がある人とない人がいるとは言っていたが、実際、私の母は緑でサラナを飲んで悪玉コレステロールが下がった。
それで私に勧めてくれたのだが、私は下がらなかった。
たまたま冬だから上がってしまったのかも知れないし、食生活か何が原因かで効果の現れ方が違うのかも知れない。
薬を飲むのが嫌な人は、まずはこれで試すのもよさそうだ。
うちの母も薬を飲むのが嫌でこちらを買っている。
もし効果がはっきりい出なかったにしても野菜なので身体にいいはずだ。
私は効果がないことが分かったので、今度はＥＰＡのサプリを試してみることにした。
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