トイレが近い(-.-;) 心因性頻尿者のつぶやき専用ページ♪

2016-03-12_18h58_02

心因性頻尿(神経性頻尿)で受診した|トイレが近いので出かけられない

 

上の記事で、たくさんコメントを頂きありがとうございました(^^)

私へのコメントだけでなく、いろいろつぶやきたいことや相談したいことがあると思うので、自由にコメント書き込める場を作ってみました!

誰かのコメントに誰かが返事してもOK!

見て共感するだけでもOK!

こんなことあって不安~

今日こうやって乗り切って疲れた~

とかつぶやきたいことがありましたら、どんどん書いてってください。

私も適当につぶやいていきますのでよかったらからんでください♪

では(^^)/

治った!こんな対策がよかった!という方もよかったらアドバイスお願いします。

耳より情報メインの物には、見つけやすいように「★★★★★情報★★★★★」マークをつけますね!

 

≪改善したみみさんのコメント≫

分かりやすいように別記事にまとめました。

心身条件反射療法の体験談(みみさん)

 

 

塾代わりにタブレットでする学習(電話相談もできる)

検討してる方がいるので載せてみました☆

 

頻尿にお困りではない方の書き込みはご遠慮くださいね(*´ω`*)

marurun(サイトの主☆彡)

 


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417 comments

  • りん

    皆さんお久しぶりです。

    私は頻尿になってから出かけるのが嫌いになってたのですが、リハビリだと思ってあえてお正月の混んでいる時に都内に買い物にいってみました

    トイレの場所は把握してからいったもの、
    幸い混まずにすんだのでよかったです。

    今年はディズニーとかライブとかトイレを気にせず行けるようになりたいので、
    皆さん何か改善の為にされてることがあれば教えてください!

    • marurun

      こんにちは!
      お正月にお出かけしたんですね!
      すごいリハビリですね(^O^)

      私もライブ行ってみたいんですよね。
      でもさすがにライブは絶対無理だなあ(;^ω^)

      最近は諦めてるので改善のために頑張れてることはないですねぇ。
      少しでも膀胱を圧迫しないようにダイエットくらいかなw

    • あんこ

      こんばんは
      私は特に改善の取り組みはしてないんですよね。
      でも尿とりパッドをつけずに出かける距離を少しずつ伸ばしてます。
      電車も1駅ずつ伸ばしてますね。
      ここまでなら大丈夫と思える意識を頭に植えつけてます。

  • じゅん

    marurunさん、みなさん、明けましておめでとうございます。
    毎日とても寒いので、頻尿持ちには、辛いです。
    去年の初めに、年始の帰省について、書き込みをさせていただきました。
    今年の年始の帰省は、初めて、行きませんでした。(私の実家も、夫の実家も)
    夫だけは、自分の実家に帰省しました。
    年始にうちにいて、なんて精神的に楽なんだろうと、つくづく思いました。
    頻尿持ちには、年始の混雑は、死活問題です。(電車も、街も)
    もともと、私の実家とは反りが会わなくて、別に何年間会わなくても、平気なぐらいです。
    お正月だからって、家族としての体裁を繕うために、帰省するのが、馬鹿らしくなりました。(私の実家は、母親の方針で、暖房をつけてくれないので、とても寒いです。)
    夫の実家も、遠路はるばる、寒いバス停で震えて、風邪を引いたことが、一度や二度ではありませんでした。
    来年も、どうしても帰省したくないんですが、なかなか理由が見つかりません。(今年は、夫了解のもと、インフルエンザだと嘘をつきました。)
    我ながらひどい人間かもしれませんが、自分の身体は、自分しか守ってくれないので。
    年始から、暗い話しですみません。

    • marurun

      こんにちは。
      今回は行かずにすんだのですね。
      よかったですね!
      インフルエンザってなかなかいいアイデアですね(^O^)/

      年末年始とかお盆とかの混雑は頻尿者にはとんでもないことですよね。
      全然ひどい人間じゃないですよ。
      前回の話からすると、旦那さんとお姑さんたちの方がひどい人間に思うのですが・・・・(;^ω^)
      来年はカミングアウトしてみてはいかがですか?
      理由を理解してもらえないなら、理解してくれない人たちの方がひどい人間ですよ。

      暖房をつけてくれないってのも意味分からないですね(-_-;)

      私も毎年お正月に町内の自分の実家に行くのですが、午前中から夜遅くまで集まっている間トイレが気になって頻繁に行きますね。
      全部で9人なのですが、半分が子供で小さい子たちなので一度入ると長かったりするですよね。
      お正月なので飲みくいするのでみんなトイレも近くなって、すごい不安になります。

      楽しいし近いからいきますが、遠い旦那の実家は絶対行けないです。

      無理しないでくださいね。
      人のことを気遣えない人たちのために無理することはないですよ(*’ω’*)

  • あんこ

    皆さま、お久しぶりです。
    先程Yahoo!ニュースでタレントの西村知美さんの尿トラブルの記事を読みました。
    芸能人の方のカミングアウト、尊敬しました。
    尿トラブルで悩む人って、自分が思ってるほど少なくはないのかなと。
    来年は少しずつカミングアウトしていこうと思います。

    • marurun

      こんにちは!
      ニュース見ました~☆
      カミングアウトしたんですね。
      言わないだけで結構そういう方いるのかも知れないですよね。
      有名人がそういう風に言ってくれると心強いですよね。

      今年もよろしくお願いします(^^)

      • あんこ

        marurunさん、今年もよろしくお願いします。
        電車乗ってたら1両に1人ぐらいはいるんじゃないかなと思います。
        実は職場でもしかしたらこの人?っていう人がいて、腰痛とか肩こりとかと同じレベルなのかもしれないですね。

        • marurun

          そうかも知れませんね(^^;)
          言わないだけでいるのかもですよね。
          ちょっと気が楽になりますね☆

  • marurun

    前回雨でキャッスルショーが花火なし、エレクトリカルパレードは中止だったので、意を決して今年二度目のディズニー行ってきました。
    10年くらい行ってなかったのに、今年になって2度(^^;

    前回地下鉄で適当に途中下車したら、トイレが2フロア上の改札の外にあって大変だったので、今回は途中の駅全部の構内図をチェックして、トイレに行きやすい所をチェック!
    決めたところで2度下車しました。

    一日目は空いている日だったのでよかったのですが、二日目は土曜で混雑日だったので、朝一の空いている時間にほぼ待ちなしで二つ、ファストパスで1つ乗って、そのあとホテルで朝食を食べてからは17:30のショーまで部屋からディズニーシー景色を楽しんでました。

    混雑日のトイレはやっぱり混んでいるけれど、部屋に戻ればいつでも入れると思うと近くをうろうろする分には安心。
    今回は晴れでショーを満喫できたので、もうしばらく行かなくていいかな。

    楽しかったけど、トイレの行き来に疲れました(^^;
    冬はたくさん着ているからさらに大変です(´・ω・`)

    頻尿者のおでかけには下調べが必須ですね!
    いろいろ調べておくとだいぶ不安が解消されます(*’ω’*)

    • じゅん

      marurunさん、10年ぶりのディズニーランド&シー、楽しまれたようで、良かったですね。
      marurunさんの、ゲストアシスタントカードの記事、とても参考になりました。
      ただ、頻尿とか、過敏性下痢とか、説明しなければいけないのが、ちょっと恥ずかしいかしら?
      キャストによっても、全然対応が違うみたいですね。
      ここ数年、ディズニーランド&シーは、悪天候のとき以外、空いてる日がなさそうなので、私も、次回行くことがあれば、ゲストアシスタントカードを作ってもらいたいと思います。
      ミラコスタホテルも、とても素敵ですね。
      なかなか予約が取れないようですが、一度泊まってみたいです。

      • marurun

        ありがとうございます(^^)
        そう、空いてる日と言っても私からみたら十分混んでましたよ(^^;
        ただ空いてる日のトイレは、ショーの直後とかでなければ空いてましたね。
        ショーの直後もダッシュすればすぐ入れて、でも出てくる頃には行列だったりします。
        エレクトリカルパレードはウェスタンランドの方のトイレ横からみましたw

        ゲストアシスタンスカードを作る時にお手伝いの内容を聞かれるので、必然的に長く並べない理由を言う感じになりますね。
        足が不自由で乗り込みができないとか階段が登れないとかいう方もいるので、そういう場合と区別しなければいけませんので。
        私はもう言うこと自体は全然恥ずかしくなかったかもw
        でも、並んでいる人と反対側に出てそこから乗り込んだりするのがちょっと恥ずかしかったし気まずかったです(;^ω^)

        カード自体には病名はかかないのですが、私はあえて書きました。
        そうしないとFPルートにならばされて、けっこう待つことになるかも知れないから(^^;
        FPルートでもアトラクションによってはけっこう待つことあるようですよ。
        ショー直後はFPルートも激混みでした。

        ミラコスタはキャンセル拾い頑張りました!
        ミラコスタぜひ泊まってみてください(^^)

  • じゅん

    marurunさん、みなさん、こんにちは。
    気がつけば、今年も後数日。
    私は、10月下旬から体調が悪くて、頻尿に加えて、下痢もひどくなってしまいました。
    年々ひどくなる頻尿に、疲れてしまいました。
    ただ、こちらの掲示板にお邪魔して、自分以外にも頻尿に悩んでいる人がいるとわかって、少し安心しました。
    来年こそは、頻尿のことを考えずに、明るく暮らしたいです。
    marurunさん、みなさん、良いお年をお迎えください。

    • marurun

      こんにちは、じゅんさん(^^)
      もうすぐ1年が終わりますね。
      体調を崩してたのですか(><)
      下痢もまた頻尿よりも不安になりますよね。

      私は今年は育成会の役員で不安がいっぱいでしたが、やっと終わりに近づいてほっとしています。
      が、一昨日、地区PTAを決めるので1月に集まってくださいというお知らせがポストの入っててまた精神状態が不安定になってます(><)
      二年も連続で役員になんてなったらつらい・・・。

      来年は頻尿に振り回されずに過ごしたいです。
      来年もよろしくおねがいします(*’ω’*)

  • りん

    はじめまして現在26歳の女です。
    私も心因性頻尿に悩んでいる者です。

    3年ほど前に膀胱炎になったのがきっかけです。膀胱炎は完治したものの治るまでにかなり時間がかかったのと残尿感や不安は消えず電車や近くの場所でもトイレの心配をすると頭が真っ青になり倒れそうなときもあります。

    以前は仕事をしていましたが、日に日に不安が悪化し外出のときはオムツは必ず付けていますがそれでも不安で今は何もできない状態です。

    現在実家に住んでいて親にも言ってあるのですが、心因性って理解してもらうのは難しいんですよね。

    普通に仕事して、友達と遊んだりしたいのですがそれができないし、人には話しにくいし、なかなか治らず本当お先真っ暗です。

    • あんこ

      初めまして。
      私も心因性頻尿もちです。
      りんさんはご両親にお話されてるんですよね。
      うらやましいです。
      私はずいぶん長いことこの病気と付き合ってますが、誰にも打ち明けたことありません。
      外出時には尿とりパットをつけない無理です。
      私の場合は、パットをつけてれば全然気にせず出歩けて、外出には不自由してないです。
      でもこれから先、結婚となると家族に打ち明けなければならなくなると思います。
      それが不安です。
      もう1人で生きていくしかないのかなと思ってます。

      • りん

        返信ありがとうございます。

        心因性って軽くみられたり
        大丈夫だよってすまされそうで
        人に言うのは恥ずかしいし勇気いりますよね!

        一応両親には話していますが
        辛さはなった人にはしかわからないとおもいます

        治る見込みがわからないので私もこの先の事を考えるとと不安にです。

        泌尿器科で異常ないと言われたので整体に通っています。
        神経に問題があるみたいで、現在6回程行きましたが改善ないです。

        あと、別サイトでクランベリーが良いと聞きましたが試された方いますか?

    • marurun

      こんにちは。
      理解を得るのってなかなか難しいですよね。
      気にしないようにと思うとよけい気になるし。
      私はもともと友達とでかけるするのが苦手で行きたいともあまり思わないので友達とでかけれられなくてもそこまで苦ではないですが、子供の遠足などに一緒に行ってあげられなかったのはかなりつらかったです(TOT)
      運動もしたいけどトイレが気になってできないし。

      治るなら治したいけど半ば諦めて狭い世界で生きてしまっています(><)
      クランベリー初めて聞きましたね。
      それ効くといいですよね!
      もしよさそうだったら教えてくださいね☆

      • あんこ

        もう治らないと思うので、上手く付き合っていくしかないのかなと思ってます。
        まわりに隠すの疲れたし、いっそうバレてしまった方がラクなのかなと思います。

        • marurun

          私も職場では軽く言っちゃったりしますね。
          忘年会とか新年会とか誘われると断らなきゃいけないので。
          言って大丈夫そうな相手なら言った方が楽ですよね(^^)
          寒くなってきてさらにトイレが近くなってきてほんとに嫌です。
          トイレ通いが面倒だし厚着になるとトイレも大変・・・。
          昨日は体育館で子供の音楽会だったのですが、私は一番後ろに座って出たり入ったり。
          一番前を陣取っている人たちをみるとすごいなと思います(^^;

  • marurun

    いよいよ明日ディズニー行ってきます。
    電車1時間40分がすごい緊張する(。>д<) 久しぶりの電車(-_-;) 緊張してきたら途中で下車してトイレ行くようかな…。 先日子供の運動会があったのだけれど、トイレに通うだけですごい体力消耗した(/--)/ 最近地震が多いから電車とかアトラクションが途中で止まったりしないかも不安(T-T)

    • じゅん

      marurunさん、みなさん、こんにちは。
      明日は、お天気がいいみたいなので、ディズニーリゾート、楽しみですね。
      私は、ワンスアポンアタイムが始まってからは、ディズニーリゾートに行ってないので、何もわからなくて、すみません。
      電車の時間が1時間40分かかるのは、きついですね。
      私も、最近トイレがついていない近距離電車だと、20分ぐらいでトイレに行きたくなって、下車しています。
      marurunさんが乗られる電車は、直通で1時間40分かかるんでしょうか?
      まめに、乗り換えがあれば、その度にトイレに行けるので、精神的に楽なんですけど。→私の場合
      最悪トイレで電車を降りることになっても、地方と違い、電車の本数があるので、気持ちを楽にしてくださいね。
      久しぶりのディズニーリゾート、是非楽しい思い出をつくってください。

      • marurun

        コメントありがとうございます!
        乗り換えがあるとこは必ずトイレ行くんですが、交通の便が良すぎて乗り換えが少なく、65分くらい乗りっぱなしになるところがあるんですよね(*´Д`)
        移動が大変でも乗り換えのある方が気が楽ですよね。
        一人ならまだいいのですが、子供も巻き込んでトイレのために途中下車ってかなり気が引けて( ;∀;)

        電車の本数があるから降りても大丈夫ですよね!
        各駅停車に乗ってできるだけ気にしないようにします!
        無理しない程度に乗り物乗って楽しんできますね(^^)
        ありがとうございます♪

      • marurun

        ご報告!
        無事行ってきました☆彡
        地下鉄で途中下車してトイレに行こうと思って階段上がった見当たらず、改札で聞いたら改札を出てさらに階段を上がらなくてはいけなくて、一度改札を出させてもらいました(^^;
        今構内図を調べたら、別の階段から上がれば、上がったとこにすぐトイレがあったっぽい( ;∀;)
        帰りに途中下車した地下鉄の駅は上がってすぐの改札内にトイレがありましたね。
        必ず降りるなら、降りる駅を決めて駅構内のマップを調べておいた方がいいかもですよね。
        ダイヤがやや乱れていたようで、駅につく手前あたりでいきなり止まった時はヒヤヒヤしました(><)
        前の電車が駅にいたのでいったん停車して待っていたようです。

        ランド、シーともに行ったのですが、空いている日だったようでショー直後でなければトイレが並んでおらず大丈夫でした(^^)
        ただ、個室24個のゴーカート向かいのトイレが改装中で使えず、そのすぐ横のレストランのトイレはいつも並んでいて、モンスターズインクの方のトイレまで行かなくてはいけなくて不便でした(^^;
        シーはミステリアスアリランドとロストリバーデルタ、ポートディスカバリーしか行かなかったのですが、トイレすぐ見つけられました(^^)
        場所を把握したので次行くときはもう安心♪

        乗り物も私は無理にたくさんは乗らず、ほどよくゆとりをもって楽しめました。
        いろいろありがとうございました♪

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